育学园_康康晴晴在宝宝辅食菜谱：苹果胡萝卜泥的育儿妙招

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发布于2017-05-31 宝宝7个月23天时

早就想给宝宝吃红萝卜，但是过油怎么弄？宝宝可以吃油吗？还是专用油？

相关评论

文文妈18

核桃油可以加一两滴拌在辅食里
2017-05-31 07:16
家有可爱小汤圆

放油主要是因为胡萝卜素还是胡萝卜里的哪种营养素（具体哪种没记住）是脂溶性的，需要与油脂一起食用才好吸收。所以，我认为，蒸之前炒一下也行，或者打好泥之后滴两滴搅匀也行。亚麻籽油、核桃油、橄榄油、山茶油都可以吧。我家汤圆喝母乳，母乳本身含油脂，所以给他吃胡萝卜泥就没另外放油。都是吃完辅食后马上喂奶的。
2017-05-31 08:40
康康晴晴

回复：家有可爱小汤圆谢谢这么详细的解答
2017-05-31 08:45
蓝色柠檬夏

就是要过油炒一下再蒸
2017-06-24 09:40

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