生老大，涨奶，想想都后怕，生老二，我就想一定要避免，所以就请了催乳师，结果，还是涨，乳房有包块，胳膊都放不下，咯吱窝都有包，据说是副乳。那痛苦啊，涨过的妈妈肯定心有戚戚。这次真要谢谢老公，他分析说，乳晕这不通，后面就全堵那了。有道理！所以我们一起，把乳晕里的包块揉捏散，再挤出奶来，乳晕这部分通了以后（很重要，一定要先通），就让宝宝吸奶，边吸边自己揉乳房的包块。一次好不了，但只要吸奶就揉包块。几次后可以了。以后还要注意，一有包块就要在宝宝吃奶时，揉散包块。总算现在能放心喂奶了。