第一次主动参与话题，用心截个图发一下不是妙招的唠叨。（声明一下：宝宝两个月20天开始规律整觉，自动断夜奶。之前也有整觉，但是不规律，三天打鱼两天晒网，你刚开始窃喜终于结束了夜醒的日子，在你准备好好享受整觉的时候她会给你来个突袭，闹腾闹腾，所以那之前都不算。） 一个人带娃说真的，很辛苦，身体疲劳我认为还是次要的，关键是心理疲劳，疲惫撑不下去的时候还得强打起精神去护理宝宝。不过都值得。（宝爸在外地上班） 月子在婆家做的，因为生活不方便加上吃不惯婆婆做的饭菜和汤食，出了月子果断回了自己家。回去开始，身体恢复差不多，渐渐开始关注育儿知识，奶睡，抱睡，新生儿黄疸（断断续续出了月子还没好），红屁股，热痱子等问题接踵而至，真的心力憔悴啊，都是硬着头皮过来的，有时候心情不佳也会不争气的流几滴眼泪，回过头又好了，现在宝宝五个月+，我觉得自己各方面状态都挺好的…… 本来想细细写一下心得的，无奈宝宝醒了，在那哼唧我没办法专注。育儿是长征，边走边学，我在学习中。 后补： 终于从姥姥家吃过晚饭回来了，宝宝在哺乳，我正好继续码字。 睡眠问题 宝宝吐奶频繁，所以每次吃完拍嗝之后我都会抱一会，二十分钟左右，宝宝有个习惯，就是，玩――吃――睡，吃完没一会就睡了，加上她吐奶严重我也不敢吃完给她玩，就默许了这样的规律。（PS：有一次吐奶多了，口腔鼻子都是，脸憋的通红从那以后我有阴影）渐渐的，她就有了抱睡的习惯，加上小月龄护理没经验，又是一个人，所以奶睡的习惯也养成了。 奶睡从三个多月的时候入手了苏维妮安抚奶嘴，完美解决了。需要特别说明的是：用安抚奶嘴不要一直给她吃，吃久了就没什么用了，就像睡眠歌曲一定是睡觉之前听，平时玩的时候不要听一样。需要安抚的时候才用，我作为睡眠的时候用，她睡着我就拿掉了，现在养成睡着自己吐出来的习惯，很好。不然以后大了还得戒奶嘴。 改掉她抱睡习惯我是花了时间和小狠了一下心。是通过一段时间的积累达成的，需要麻麻们细心坚持的。 2017.6.6后补：因为吃完有时会吐奶，所以都会抱一会，哪知道什么时候又悄悄的习惯上了抱睡，这两天有意识放下给她自己睡，好家伙一直不睡，必须关灯，然后陪着她才会哼唧哼唧几十分钟后才睡。关灯陪睡我到不介意，想到学习三个月把你给老奶奶带真么长时间我就介意了