断奶前（我女儿是13个月断奶）我女儿每天晚上起来吃奶三到四次，准备一岁的时候我开始害怕起来，要是按照这种频率，以后我和她不是要严重睡眠不足？于是我慢慢的把她的夜奶习惯拉长，第一、第二晚从两个半小时一吃拉长到三个半小时一吃，遇到她哭闹的时候就抱着，或者放在床上轻拍哄睡（这个习惯也是在9个月养成的，哭闹能不抱就不抱，轻拍睡着），慢慢的她一晚只吃一餐。后来戒奶的时候索性她连夜奶都戒了。孩子很多坏习惯其实是我们养成的。在养成一个好习惯之前，过渡期是最痛苦的，但是宁愿累那个过渡期，也不愿一直累下去。