🎺挂喂两个月奶量从90ml到200多ml👏 由于宝宝早产，第六天才出院回家，错过了宝宝第一时间吸引开奶。因为乳腺未通前喝了发奶的鸡汤，导致乳房胀成石头，不得不去通乳（那种痛真的是刻骨铭心呀😱）。PS：乳腺未通的时候千万不要热敷，尤其是宝宝出生的前几天，可能只是生理性胀奶，只是乳腺管水肿，而不是真的有那么多奶，如果热敷只会加重水肿让乳房越来越胀，可以用土豆片或卷心菜敷，当然最好的是让宝宝多吸允。如果自己不能输通乳腺管，一定要及时找专业人士输通，最好是去医院的母乳喂养门诊，收费合理，效果也可以保证。 我是在医院通的乳，因为实在是胀的太厉害了，通乳之前还去扎了针灸。通完后回家的路上就感觉有奶流出来了，想到宝宝出院回家就能吃到初乳了，觉得再痛也是值得的👍。一开始也吸不了多少，一次就20、30ml，乳房还是胀。都说宝宝是最好的通乳师，我就天天盼着宝宝回家给我吸通，因为实在不想去通乳了，真的太痛了。第六天宝宝终于回家了，但是我的小宝贝因为一出生就吃的奶瓶所以根本就吃不来rutou，让宝宝吸通的愿望破灭了，又只能用吸奶器吸了，还是没办法吸干净。宝宝回来一周后，强行把奶瓶断了改亲喂，结果就4天时间就瘦了1斤多，这下可把我吓坏了，感觉改瓶喂。其实那个时候的心情💢还算可以，想着瓶喂后体重满满就追上来了。可是宝爸看到宝宝瘦了那么多就说我吃的太少，吃的太素，相当于在给儿子减肥，体重减轻这么多对儿子的影响很大。听他说完这些话我被吓到了，一个人偷偷的哭了，然后第二天奶就少了。而且因为亲喂那段时间，宝宝不爱吃右边，导致严重的大小奶，右边一次只能吸出30ml，左边也只有50ml，这样在月子里面刚刚够宝宝吃，到40几天的时候宝宝猛涨期，一顿要吃150ml，这下完全不够吃了，没办法只有加奶粉。那段时间真的是很煎熬，宝宝每吃一次奶粉，我心里就愧疚一次，天天拿着手机寻找各种追奶方式，鸡汤鱼汤天天喝到想吐，但是奶量却没见增长。到两个多月的时候，终于迎来了转机。我又开始尝试亲喂，而且每次都是先喂量少的一侧，虽然每次都要吃很长的时间，而且间隔时间也比较短，但是只要他不哭不闹，我就不加奶粉，哭了我就亲喂（排除拉屎拉尿）差不多2个月的时间，我没有出过门，最多带宝宝到楼下散步和去做儿保，我几乎24小时把宝宝挂在身上，随时准备喂奶🍼。期间rutou也被吸出过白泡，尤其是奶吃空后他干吸的时候，针刺样的痛，但是还好坚持✊下来了。乱七八糟的说了这么多，现在总结一下我的追奶过程： 1、要相信自己可以全母乳。就算是在给宝宝每天加3、400奶粉的时候，我依然相信我的奶会好起来（我去买奶粉的时候，老公让我多备一罐，可我坚决不要，因为我一直相信我可以全母乳，只是时间问题，也不晓得哪来的自信😏） 2、多让宝宝吸允，这个是追奶成功最关键的。有些人也需会说娃一哭就喂奶，容易让宝宝养成赖奶的习惯，频繁喂奶会让宝宝成零食鬼。但是根据我的经验（我现在瓶喂母乳一次150ml，4小时一次）宝宝一次吃饱了就不会在找奶了。 3、奶睡（慎用）我家宝宝是典型的落地醒，一开始我只是为了把他哄睡着，后面发现奶睡的时候他吸允特别多，经常抱起的时候吃不了多久就睡着了，都吃不完，但是放在床上奶睡的时候都可以把乳房吃软。现在我正在戒掉奶睡，昨天到今天为止都成功的没有用奶睡哄睡了，但是还是要抱起哄睡着了在放在床上。 4、保证入量：喂奶前后喝杯温开水，也可以喝牛奶，我不爱喝牛奶所以只喝温水。多吃蔬菜水果瘦肉，个人觉得那些鸡汤鱼汤各种发奶汤和温开水的作用差不多（反正我是这个样子的） 5、保证睡眠，保持好心情。多喝宝宝说说话，多看看宝宝，心情自然就好啦😄 6、宝宝吃不完的时候要把剩余的吸出来，尤其是夜间。我一般都是凌晨起来喂那次如果没吃完就用吸奶器吸出来存起。 7、最后一点也是最重要的一点，就是开始前要做好打持久战的准备，要不怕幸苦才行（反正我挂喂了近两个月，没自己出门，前一个月就瘦了6斤😭） PS：之前宝宝含乳一直都不正确✅，后来一段时间不喂奶瓶🍼了，我意外的发现他居然能正确含乳了😄