不靠谱的夜奶渐渐靠谱。 出生开始就属于放下醒、夜里频繁醒吃了秒睡、也就不太管她、就这样也到了快两岁。 逢奶必睡、睡必醒、醒必内内继续奶睡、一个人带也就这样过来了。这次回老家老妈鼓励夜奶戒了、对大人孩子都好、尝试断、第三天就能自己靠着我肩膀睡了【期间一到三天晚上都不大闹、就是不给内内让她躺着睡哭一小会】 1⃣️第一天晚上临时起意、告诉她、内内是内内、睡觉是睡觉、如此反复提醒提醒提醒、而且要得到她的反应（她会点头或是嗯）吃睡着就弄醒继续提醒她。折腾一小时看她实在太困、也要给她适应时间、就奶睡了、效果奇佳、平时吃十几分钟才松口、3这次分钟就松了、给了自己信心。 2⃣️第二天晚上到点她想睡了、就告诉她内内是内内、睡觉是睡觉、不可一起。吃吃睡睡拍拍醒、坚持不让她吃着睡、哭下就给她吃、告诉她不是不给你吃、是不能一边吃一边睡（还不想断奶）看她困极了、还是奶睡、大概一分钟就松口了。夜里睡眠质量明显提高。 3⃣️第三天晚上重复，老妈给个建议说哭抱抱走动、不过我家抱她走动老是会指着方向说白（走、不%*#～）什么的词、不安分靠着头的。正好开着电视，就坐着让她靠在我肩膀看会、真的很困了、眼睛一闭一闭的，然后就睡着了！抱起来放床上也是安稳的睡着！ 以前也是试过不奶睡，强行压住她哭累了睡、放点音乐、效果不好、大小折磨。听懂以后确实方便戒些！ 4⃣️平常奶睡早晚两觉、自己睡规律些、早上起床到现在入睡、睡前吃饭和内内、放点轻柔音乐趴着我身上就睡了啦！保持下去就能戒掉奶睡习惯！感恩！