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- 猫格了了。

发布于2017-06-24 宝宝7个月3天时

看着身边很多宝妈,早早给宝宝加了辅食,甚至有早到四个月就听着老人的絮叨,給加了蛋黄。 我给若溪加辅食,主要参照若溪肠胃的适应能力,最明显的,就是注意她每天的便便和便便规律。当保持一段时间稳定的规律性,便便性状都很稳定,想必她的肠胃也处在健康的情况。 六个月起添加的辅食,起初也是顾忌颇多,只給了米粉,也是喂了之后连续观察几天,也没给其他辅食。家里人偶尔给喂了当季水果,发觉若溪适应能力很不错,都不会有任何不舒服,和便便的明显变化。也才慢慢放心。但也就保持在米粉,南瓜泥,土豆泥尝试了,若溪不吃也就没有勉强,但多半是选用的土豆品质不好,味道有些涩,在我吃来,也是不够好吃的。 若溪七个月,我突然发现在辅食上,给她尝试的种类太少了,平时吃的多半是水果,桃子,香蕉,苹果,草莓,桔子,甚至榴莲,西瓜,荔枝也多少让她尝了尝。(榴莲,西瓜,荔枝,没有给多喂,也不推荐,就是沾了沾,让她感觉下味道。) 今天假期,有时间给做辅食,以下: 三文鱼泥,南瓜泥,红枣泥,红心火龙果 ▲三文鱼切片,去骨去刺去皮,切柠檬适量,相叠而放,15-20分钟,去去腥味。蒸15分钟,以熟为准,料理棒打泥,不需要过筛,因为鱼肉泥不会细到能过筛,但足以让宝宝吞咽。 ▲南瓜泥,去皮切块,蒸15分钟,以熟为准,料理棒打泥,实际上辅食碗足以撵成泥状,但是如果有丝,还是料理棒打出来的口感更细。 ▲枣泥,可用热水泡枣,去核,放碗里加水适量,蒸透为准,料理棒打泥,过程中根据黏度适量加水,稀粥状适宜,过筛(为了去皮)。 ▲火龙果,切块或片均可,蒸5分钟即可,料理棒打浆,过筛(为了筛籽)。加热,用料理棒打过的基本呈果浆状,比直接打汁稠,适合加到米糊里。 我的辅食喂养,基本上遵循进食规律,适量,上午下午各一顿,因为宝还小,我保持每天辅食种类最多两样,上午下午各一种,主要为了她的肠胃能适应。辅食量不需多,仍要喂奶,吃饱为准。若溪自己知道不吃,不会一直要。 今天就试着做了这四样,好物分享。




















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