我家宝宝三个月，13.5斤，身高62.5。他晚上一般会醒两次，每次都吃一边就又睡了（纯母乳喂养）。让我晚上还是睡得不错的。唯一的烦恼就是另一边涨奶，每次都挤又嫌麻烦，真希望宝宝能多吃一些。我不知道那些月龄小的麻麻给宝宝断夜奶时是怎么解决涨奶的问题的？