我怀孕的时候一直是清淡饮食，生了孩子第一天，婆婆就买了鲫鱼汤给我喝，里面还放了胡椒粉。之后一直是鱼，排骨，猪蹄各种听说下奶的我都吃过。乳房硬的像石头一样，找催奶师捋了两次，刚捋完乳房很软，感觉都通了，第二天又不好了。第一个月就一直混合喂养，后来发现别人家混合喂的，母乳会越来越少，为了让孩子能够全母乳，我决定追奶，抱着孩子喂了一星期，晚上两小时吸一次奶，效果不能说没有，但是快把我累垮了。后来听说针灸管用，我就抱着孩子跑去中医院。大夫一号脉，说我体内湿热太重了，吃的太好，奶水全堵住了，我就改了清淡饮食，坚决不加奶粉，针灸了三天，乳房越来越柔软，奶就够了。现在宝宝快五个月了，十七斤。