感觉放松心情很重要，我刚生完孩子的时候，奶水一直够，那会儿妈妈在照顾我，后来妈妈走了换婆婆照顾我，吃饭也不习惯，相处也是刚开始磨合，就开始不够吃了，那段时间就特别怕晚上睡觉前，孩子睡觉前吃得多，吃不着就大哭，婆婆还在旁边说风凉话，我跟我妈一打电话就哭。后来出了月子回娘家住了一个半月，期间心情愉快，不用刻意喝什么下奶汤奶水也很足，除了喂自己宝宝，邻居家的孩子饿了，妈妈去上班了，还能给应个急。再后来去婆婆家了，现在婆婆又过来带孩子，慢慢就不那么多了，不过还够孩子吃的，就是担心现在上班了，吸奶器用得多，孩子吸得少了，会不会越来越少。