我是按照月嫂的办法，直接先根据宝宝的情况估算她喝多少奶，然后少冲一些，给她喝完奶粉后她会睡着的，但是因为没喝饱肯定会醒，于是再给她喝母乳喝到睡觉，这样下一顿就会在喝奶粉开始三小时后，为自己争取到了一些时间。这个办法就是很容易估算不清而浪费奶粉，但是的确可以既保证宝宝喝奶，又能让乳房得到规律的吮吸。我一直坚持喝小荤的汤，奶粉越喝越少，奶在慢慢追上，宝宝每月去检查身体都很好，会被医生表扬。 不怕浪费的妈妈可以试一试。