第一是有信心纯母乳喂养，第二是保持良好的心态，每天都想开心的事情，第三是那天去吃披萨，点了榴莲味，才突然发现对奶量影响巨大，平时宝宝吃我的奶刚好，那天还得吸出来倒了。