添添已经12个月23天了，一直都是母乳，对于我来说，保持奶量的妙招就是：信心，毅力，充足的睡眠，愉快的心情，正常饮食，家人的支持，特别是老公的支持。我个人比较乐观，不会去在意让自己难受的人事物。尽量少生气，不纠结婆媳关系！