其实我觉得追奶真的很难，我五个月之前奶水很足，但是由于是一个人带娃，加上生娃后各种心情不好，奶少了，将近五个月的时候宝宝乳糖不耐受，医生喊吃腹泻奶粉，停了三天，但是三天都是挤出来的，后来宝宝重新吃奶但是奶量真心不够，我也是想了很多法子，吃通草鲫鱼，炖猪蹄，等等，都不见效，宝宝吸没有就不吸了，我就只有加了一顿奶粉，半下午那样，但是即使这样我还是没有放弃继续喂奶，还是一直喂，坚持多吸，后来8个月体检时医生批评了我，说两个月才张8两，是不是奶量不够，我就给医生说了我的情况，她说我这种怕是追不回来了，再追奶还是要理性，要保持宝宝的奶量，至少每天600-800，再多吸没有这么多量宝宝还是张不好呀，所以回来我也实验了下把奶挤出来，看看到底有多少，才发现只有50，她每天多吸吃7次才350，我顿时觉得亏待了宝宝，开始毫不犹豫的加奶粉，但是我还是没有放弃母乳，依然喂，10个月体检时，宝宝张了接近两斤，达标了，生长曲线也一直在50左右，， 总结：1.追奶推荐，但是得理性，一定要保证宝宝的量 2.如果不是全职妈妈，有足够的时间去心情好追奶，就要清楚自己的身体状况和工作时间，不是做到不添加奶粉就是胜利，关键要看宝宝的生长情况和需要 3.母乳是最好的食物，不要轻易放弃，即使为了保证宝宝的量加了奶粉也不要放弃，可以混合喂养，这样也好自然离乳，因为始终要过渡到奶粉过牛奶的