我是母乳到一岁的宝妈，给大家分享我的经验，我的胸很小，刚开始完全不自信够不够宝宝吃，后来我找方法，首先也是最重要的一点，必须坚定的认为我的奶够宝宝吃，坚定的认为奶粉都不如母乳，且都不安全，所以我每天保持好心情，心情对奶水影响很大，再就是多喝汤，水，果汁，吃饭营养均衡，让宝宝多吸，后来我的奶水还吃不完，宝宝月子里吐奶严重没怎么长，后来不到2个月赶超了同月龄宝宝，体质非常好，后来因为宝宝太念奶才断奶，现在还很怀恋母乳的那段时光