从怀孕开始就坚定了纯母乳喂养的信念，吃东西从来不忌口，不过自己爱做饭，不太喜欢吃外面做的饭，超爱各种应季水果和蔬菜，不吃反季食物，上学时我们中医老师说过，老天爷产什么你就吃什么，偏要逆天而行，肯定会受惩罚的！实在分不清什么是应季的水果和蔬菜，就什么便宜买什么，应季的都便宜。怀孕五个多月RT就开始有分泌物，宝宝出生就有奶水，不过当时不懂，宝宝眼屎比较多，老公和婆婆非说奶水流的是脓水，前奶黄黄的，不让宝宝多吃，我也不懂啊当时，就不敢让宝宝多吃，只让他喝水和少量吃，导致第三天就积奶发烧了，第四天找乳腺科的大夫给通了通，大夫说前奶是黄金奶，蛋白质含量最高了，不过通过以后奶水就变白了，再也没有黄金奶了。宝宝马上三个月了，最令我骄傲的是一口奶粉没吃过，并且每次都是吃半个小时以上，间隔四个小时左右吃一次和大人吃饭点儿差不多，就是夜里三点左右吃一次，除了我大惊小怪胀气去一次医院，连感冒发烧都没有过，身体棒的不行，还特别乖，能吃能睡能笑能玩儿，出生体重3.8公斤，现在7.9公斤。我的经验就是保持好心情，给自己暗示，无论和任何人说起都说自己奶水好的不行不行的，食物多样化，不要刻意补什么，我生产完15天以后都是自己一个人做饭照顾孩子的，和老公吃的一样，从怀孕到现在除了偶尔排骨汤，鱼汤鸡汤几乎没喝过，我不爱喝咸味的汤，不过大米，小米，红豆，绿豆，南瓜，红薯和面汤这些原味儿的汤我们每天甚至每顿都要有的