我的母乳之路其实是很艰辛的，主要的问题还不是奶不够，而且一出生给他吃奶粉，造成乳头混淆，想要纠正真的很难，这过程说多都是泪，那时候给他吸奶，加上我的乳头很大不好吸，每次让他吃奶就跟打战一样，哭的撕心裂肺，因为他基本不吸，和吸的不均匀，一边奶最多50，一边30左右，后面也因为他不吸，乳腺炎，而且还是化脓性的，很痛苦……在一个多月时，他已经完全接受母乳了，可是，因为母乳不足，每天要至少加一顿奶粉（也可能只是我觉得他吃不饱吧），后面尝试不加奶粉，到了2个月实现了纯母乳，但那时候也是感觉母乳勉强够吧，慢慢的母乳越来越多，到了宝宝4个多月感觉母乳吃不完，试了一下一边吸了160之后，宝宝还有奶可以吃，现在5个多月，基本上每天都要吸掉一次，不然奶都涨到上面来了，有时候实在懒的吸，就把宝宝抓来让他吃，不过太涨的时候奶水流很急，他更不愿意吃😢……其实母乳供需平衡是最好了，每天去吸掉很麻烦的，总结了下，我从奶水不足到奶水勉强够再到奶水吃不完，没有特别的妙招主要还是以下几点： 1.宝宝多吸（这是最主要的） 2.多喝水（汤汤水水都可以，多喝牛奶也行） 3.保持好的心情 4.尽量睡好（当妈想好的睡眠，必须娃睡你睡） 5.要有信心（不能总觉得自己奶水不够，或者受周围人的影响，比如公婆）