已经三四天全母乳咯，纵使千方百计不如“无心插柳柳成荫”来描述这段“追奶”历程 颢仔出生前就决定坚持母乳。 前期也做了很多工作，包括多吮吸，吃什么啦等等，在医院找催乳师开过奶，看着飙升的奶水再次增强了信心。 一个星期出院后基本每天都挂身上喂平均一个半小时左右一次，夜里两三个小时有时更短。婆婆看在眼里急在心里就是不敢说，怕影响我心情，奶更少😄 满月后到两个月之间宝宝闹腾得很，我也被累得够呛，添了配方奶，直到回娘家自己亲妈看不下去了也不顾及我的心情了说我这是逼自己，明明没啥奶水还逞强着，明明可以让自己和孩子多睡多休息还要硬逼着吸吸吸。好吧，亲妈说的确没影响到心情，决定采取她的建议，配方奶候补。 自从添了配方奶后我的奶水沦落为“零嘴”和“应急品”直到四个月的时候，来了个大逆转。 那天颢仔一如既往哼唧要哄睡，而我又太困想着偷懒就躺着奶睡哄他，这招其实很久很久没用一般都是喝完奶粉我抱着哄。 没想到他个小家伙就上瘾了，一到睡觉时几乎天天躺着奶睡，就这样奶水居然越来越多😓 虽然现在快七个月实现全母乳，但还是很惊喜，我都没想过断奶这件事。 回头想想前两三个月自己给自己太大压力满脑子都是我要母乳母乳母乳，这样无形中带来压力影响泌乳。后面是无所谓爱多不多的放松心态😁，加上宝宝吮吸给力，一刺激那种井水乳的感觉就来了。 最后总结下：每天不要老想着母乳母乳，适当的添奶粉也没事，心情一定要放松，放轻松，能愉悦就最好了。 而饮食我觉得能吃爱吃最好啦，三四个月的时候豆浆粥，藕汤吃的最多，不知道有没有影响啰，现在就正常吃饭，不会为了多奶水特地做什么吃。