育学园_玫子久在我去……原来鱼肝油和维生素AD不是一回事儿！的育儿妙招

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玫子久

发布于2015-11-27 宝宝1个月27天时

阅读“ 我去……原来鱼肝油和维生素AD不是一回事儿！ ”后，写道：

宝宝妈们吃什么食物对奶的质量能提高？我现在的奶水都是清汤寡水了，很担心我家妞妞吃我奶没营养！

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相关评论

amyhj

我的奶也是这样，
2015-11-27 21:08
垂思海棠

多吃高蛋白食物，鸡类奶类豆类都很好啊！
2015-11-28 15:43
进击de破产少女

同一楼高蛋白的，亲身体会，只要隔几天没吃鱼，肉，豆等高蛋白食物，奶水就会变淡，相对而言没有原来抵饱。
2015-11-30 09:33
莀莀妈咪1

瘦肉，猪肝，豆类，鸡蛋，牛奶，草鱼鲤鱼面包，馒头。这是我验母乳后医生让吃的
2015-11-30 10:53
威武

吃公鸡不吃母鸡
2016-01-09 11:08
我爱华华

吃点蛋白质粉会多点奶水
2016-01-30 20:41
徐惠卿

吃高蛋白的食物，但是吃豆类后观察一下宝宝，如果胀气的话就停掉
2016-02-03 21:21
邹跃红

奶水清淡白代表不营养，颜色浓是脂肪含量多的原因，没看崔神的文章么
2016-03-05 18:11
勋妈59

回复：莀莀妈咪1还可以验母乳啊？怎么验，哪个科？
2016-07-20 09:31
美人鱼逃跑了

回复：威武喝了三天公鸡汤感觉并没有下奶
2018-03-13 16:44

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