早上5点半起床！早餐：牛奶加2个家鸡蛋，半中午吃各类坚果数个➕水果1个，回笼觉半小时。午餐和晚餐都是半碗汤➕一碗饭，很爱青菜。半午休醒来就喝一大碗汤（会饿醒），花胶、胶筒骨煲家鸡；虫草花炖骨头；艾根煲鸡；羊肚菌炖骨头换着喝。每晚9点左右吃点心，五谷杂粮甜汤，地瓜，包子，吃了总比没吃好，不然到12点左右肚子饿起床再吃，就很麻烦了。胃晚上要休息，加上你孕期时间作息时间要把握好，日后宝宝出生后才好带，11点前睡。我现在晚上起床小便或者转个身都会把宝宝弄醒，动一下就好了。最重要的是无论男女，只要Ta能健健康康出来就是给我们最好的🎁。希望大家都能好孕🌹🌹