红了樱桃xhh
发布于2017-08-05 宝宝3个月4天时
阅读“
都来说说，宝宝现在的睡眠有规律了吗？
”后，写道：
睡前仪式真的这么重要吗？我们家宝宝睡眠很不稳定，有时可以连续睡四个小时，有时一个小时醒一次，有时白天基本不睡，晚上也没有睡很长时间，最近几天晚上一个多小时醒一次，而且到三点那次起来吃奶吃完就完全清醒到早上。这是不是睡渣啊？苦不堪言中……可能我们确实缺乏训练她睡眠的仪式感
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
-
吴昕妤
个人觉得仪式很重要，我家每天都洗澡，然后关灯，哄睡，她就知道要睡觉了
-
建嫂必须矫情
我家也有仪式，仍旧不行。
-
黃黃黃黃黃。
我家之前没仪式，吃完躺自己床上，一会就自己睡了，孩子也就晚上这个自己睡，白天还得哄
-
麦兜兜哈哈
这两天宝宝白天基本不睡，很困了抱着哄睡着，沾床就醒，累啊
-
兰叶泪
看个人吧，有的孩子需要，有的孩子根本没用
-
CC320
疲劳过度吧，曾经看书上说睡得越少越难睡
-
北北_0509
我家睡以前是洗澡，吃奶，叼奶嘴，关灯
-
黄亲国戚的大妈
很重要，我家宝宝两个月就开始睡整觉了，天冷的时候是上午洗澡，天热了就晚上洗澡。都是洗澡，吃奶，然后跟宝宝说：宝贝，吃饱饱了，现在是晚上，天黑黑了，我们要睡觉了哦，爸爸妈妈都要睡觉了，所以我的宝贝也要睡觉了哦，睡到早上跟爸爸一起起来。然后把她丟小床上，关灯，不用哄自己就睡了。到现在快五个月了，我家宝宝的作息时间仍然很规律。
-
sophvia
我家就有睡前仪式，只要不肚子疼，那么睡前仪式做完了就睡了。比白天睡的容易，现在3个月22天，晚上七点睡，没有夜奶了，一次4点左右的晨奶。
-
Jeron牛妈
我们也是睡渣，不知道如何解决，尤其不管何时醒来都要吃奶睡觉，不给吃就哭，平常精神状态都不好，一醒就闹，有没有宝妈支招
-
谢大元
我感觉我家宝宝在这一两周前确实是没什么规律，就像老话说的“三**两天狗”，但接近四个月的时候他似乎慢慢有了自己的作息规律，上午睡大概一个多小时，下午喝完奶睡两个小时左右，晚上关大灯、开台灯、穿睡袋哄睡他就知道是晚上要睡觉了，只能边带边摸索。
-
Shining马麻
孩子那么小，建议你还是认认真真地哄睡比较好，睡眠对孩子特别重要，关乎他的大脑发育，比吃奶还要重要。如果实在不睡可以用背带背着走楼梯，或者抱着走动哄睡他。那么小的孩子，醒着超过两个小时就会很疲倦，情绪也会变差，会哭着闹覺，你家孩子应该有这现象吧？长时间白天不睡，一定会影响夜晚的睡眠，频繁夜醒也一定跟白天不睡觉有关。而且哭泣着崩溃式入睡也会让孩子的睡眠质量不高，造成一小时一醒。总之你要相信这些都是有关联的。 3个月的小孩一天最少要睡14个小时，夜晚觉最少10个小时。白天早上下午都最少得有一个小睡，每次一个半小时，就算睡不到那么长，但至少要尝试哄他去睡，慢慢一定会好起来的。孩子吃饱的情况下，如果睡半小时就醒就要接觉，也就是继续哄睡。 总之你要知道，孩子一定能哄得睡，可能大人要辛苦一点，但是为了保证宝宝的睡眠时长抱着睡也没办法！
-
Shining马麻
睡眠仪式不能说重要不重要，而是宝宝经过了这些仪式，久而久之大人一到天黑就给他洗澡，按摩，关大灯开小灯，吃奶哄睡，这些程序走完他会知道要睡觉了，就会乖乖的闭上眼睛。 我们家的宝宝也是三个多月，我们都很重视他得睡眠，甚至大人们为了保证宝宝的睡眠就算晚上外面有应酬也会提前回家，在八点前将这些睡眠仪式走完，宝宝也很给力，之前晚上哄睡要很久，现在只要放上床，开了小海马引发他的睡眠联想，他就自动闭上眼睛入睡了。此前也是一个小睡渣！ 之所以这么多是因为看到你说的你家宝宝睡眠量太少，作为妈妈觉得挺心疼的，希望你们家的大人能够正视起孩子的睡眠质量的改善！这真的很重要！推荐你看小土大橙子的书《婴幼儿睡眠全书》！对于孩子来说，睡眠也是要学习的，而孩子的睡眠习惯全是由我们大人来帮助他们形成的，真的希望你们能重视起来。
-
佳佳ww
我们也是晚上最多睡三小时，有时候就是一个多小时两个多小时就醒，醒了就吃，吃完就睡，不过我发现每天晚上固定时间洗澡再抚触按摩再吃奶这样很容易就睡了
-
豆豆妈0502
简直跟我家宝宝一样啊 睡渣
-
xxy229
不光睡眠仪式 还需要规律作息 也就是普遍比较认同的“吃玩睡” 要有顺序 把时间卡好 要不然根本搞不清楚宝宝是想干什么 也就不知道什么时候该哄睡了
-
咖啡12138
回复：sophvia你家宝宝睡前喝奶量是多少啊？可以做到不吃夜奶，真棒！
-
奶油豬
我們家寶貝也是差不多這樣，晚上我們都不敢發出聲音，一有動靜就醒的，而且晚上還只要找媽媽，昨天3點多自己還起來玩了，玩到5點多才繼續睡，9點又醒來了
-
奶油豬
回复：Shining马麻我們晚上11點睡3點就起來玩，玩到5點的，每天睡不到11個小時要怎麼搞:sob:
-
xxy229
其实 婴幼儿睡眠真的是很宽泛的一个话题 需要知道安抚技巧 哄睡技巧 各阶段生长规律及睡眠基本特点 规律作息 睡前仪式等等 感觉睡眠仪式只是其中一项 如果贸然的加入睡眠仪式而忽略其他 估计也起不了太大作用 可能对于那些容易引导的宝宝来讲 一个睡眠仪式就可以让宝宝安睡 而对于天生不爱睡觉的宝宝来讲 真的需要不断不断的引导 这种引导 不光需要妈妈知道各种睡眠常识 还需要在此基础上结合宝宝特点 找出适合自己宝宝的方法 盲目的照搬别人的成功经验而忽略宝宝自己的特点 只会事倍功半 总之 想要宝宝乖乖睡觉 需要妈妈了解婴幼儿睡眠常识 结合自己宝宝的特点及规律摸索着引导……
育学园app
看今日推荐知识，收听崔医生语音
