宝宝的第一口辅食，最好在4-6个月。我家宝宝是在5个月左右，初期我精心准备了尽可能多种口味的米粉糊，加果汁、菜汁等，菜做熟了再榨汁。这样能促进味觉的发展，而且有助于营养的摄入。  推荐食单：    西红柿汁  材料：番茄1个、水适量  做法：倒少许水烧开，将番茄倒入，煮沸10分钟。将煮熟的番茄剥皮，放入榨汁机成汁。将番茄汁过滤取汁水，用少量温开水稀释即可。 炽热的夏天，来一点晶莹剔透、清爽解渴的番茄汁，马上消暑解闷。西红柿酸甜可口，橙红色的魅力，任哪位宝宝都难抵挡。 西红柿有一个非常适合夏天的神奇功效——防晒，它是天然的防晒品。它还含有维生素K，有助于宝宝骨骼发育。日本有个啤酒品牌叫“一番榨”，对宝宝来说，果汁、菜汁，就是他们享受的“人生第一番榨”了。