包面是每天晚上都睡的比较好的那种娃。会吃一次夜奶。大概都是在早上4-5点的样子。闭着眼哭。然后闭着眼吃奶。吃完接着睡。白天小睡就比较断。特别是有时候下午带他去游泳。就会打乱他的睡觉时间。我每天争取做到的就是，让他自己玩。玩累了会睡的踏实。再有一个办法就是，晚上他不睡觉。就把灯和窗帘全关上。然后冲一杯奶。给他自己躺着吃。不理他。他吃完不睡。也不理他。他自己就翻来覆去来回几下。就会睡觉。不过，这个东西因人而异。我家包面还比较吃这一套。