我家宝宝从满月之后就能晚上一觉睡五六个小时，现在晚上能一觉睡八九个小时，起来吃次奶接着睡两三个小时到早上九点过。我的方法就是一定要养成孩子好的睡眠习惯，从怀孕开始就早睡早起，孩子出生之后让他养成昼夜观念，晚上睡觉时一定要安静，如果不是孩子哭，我绝不会因为任何原因影响他睡觉，如果哼唧之后接着睡，我也不会把他弄醒换尿布或喂奶，我家孩子睡眠对他来说最重要，白天现在上午和下午都还要分别睡两觉，晚上七八点就睡了。