少食多餐，一天6餐最好啦～孕晚期吃多容易喘不过气～现在28周体重控制的很好～因为孕前比较胖～医生一直让控制～孕前69公斤，现在67公斤～怀个孕还瘦了～宝宝还偏大2周～不节食，控制水果甜的东西的摄入就很健康～每天走半小时～