每个新妈妈应该都希望也愿意用母乳去喂养宝宝，母乳喂养的宝宝和妈妈的感情会更深厚。妈妈们要相信自己有足够的奶水给宝宝吃，不要有太多的思想压力，顺其自然就好，不要先入为主的认为自己没有奶或奶量少，人为的去喝各种催奶汤来催奶，把有没有奶水或奶量多少完全寄托在催奶汤的效果上，却忽略了我们作为妈妈的本能。刚生完孩子下奶也需要一个过程，有的妈妈下奶快，有的妈妈可能会慢一点儿，我们要有耐心，不要太着急。我生完宝宝做月子时我妈妈说不能补得太猛，那样会涨奶，听了我妈妈的话，月子里我的饮食以清淡为主，加之多让宝宝吸吮，奶水一直都很充足，宝宝吃饱后每天都还有多余的奶水储存起来，也没有受太多涨奶的痛苦。这是我的一点心得，分享给大家。