我家的九个月开始接触酸奶，可能是因为我自己天天喝的原因，母乳喂养的她喝下来没有任何不适，就慢慢给她增加量，快一岁的时候已经可以喝近200ml的量了。 酸奶好处很多，我整个孕期甚至月子里都没有断过酸奶，所以体制非常好，孕期都几乎没有便秘。我是在中东生的孩子，那边的奶制品质量很好，所以我们喝的都是无糖无添加酸奶，和国内市售的乳酸菌饮料完全不是一样。我家妞九个月到现在两岁多，也是天天跟着我一起喝酸奶，没有出现过便秘腹泻的情况，肠胃非常好。在国内建议大家买牛奶和乳酸菌自己做，刚开始可能口感有点难以接受，慢慢地习惯了就会觉得很好喝的。