早上五点半，遛狗时顺便到小区后门买附近农户们现摘的新鲜菜。另外想吃农户自己磨的那种全麦粉的话可以跟他们订，小区里一户邻居订了40斤，我要了另外一袋37斤，还买了玉米面和红薯面。 早餐：白面红薯面玉米面发糕，青菜鸡蛋羹，第二天吃全蛋，目前来看还没出现过敏的状况，再继续观察。小白菜焯水后放入蒸好的蛋羹中，胡萝卜煮熟后又炒了下，一个是保证早上有一定量的油脂类食物，另外胡萝卜一定要有油，其中的胡萝卜素才能被更好的吸收，奶量已经减到200了。