程小猫
发布于2015-07-01 宝宝4个月7天时
阅读“
别再问了！断奶没有标准时间！
”后，写道：
我想知道如何回奶？宝宝4个多月了，自己快要上班了，但是奶水还是很多，不知道如何能有效的回奶呢？
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SummerSunshine88
为什么不要一边上班一边背奶
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程小猫
回复：SummerSunshine88上班背奶到晚上回家怕不卫生啊。
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铄铄的妈咪
麦芽，听说一吃就没奶了。
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如果4610
据说吃韭菜，茴香可以回奶，就是让奶越来越少，慢慢就没有了，不要一下子憋回去，对妈妈不好
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SummerSunshine88
回复：程小猫放在冰箱里，回来的时候用冰袋装着，里面放蓝冰，我公司离家只有20分钟的路程。
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芸芸0213
吃韭菜，喝麦芽水～都是回奶的！
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anytime
炒麦芽煎水喝，不要吃油腻东西，少喝水，不要喝汤类东西，用温水毛巾敷这，手按在毛巾上揉。千万不要用手直接揉，特别涨有结块的时候稍微挤挤
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丫头肉宝妈
喝茶回奶，韭菜不回奶的，另外奶多你吸出来存起来啊！
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阿碧
不要经常去挤奶，如果奶涨到痛就挤出一点
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肉团奶奶
上班后奶自然会少的，上班后条件允许的话带上吸奶器和储奶袋把奶冰着，带回家给宝宝明天吃，任何辅食都比不过母乳
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小璇璇妈咪
清炒韭菜，很管用，我试过
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Candy宝宝麻麻
回复：程小猫我也是这么觉得的，所以我准备上班后给宝宝吃一顿奶粉
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Remember静
可以找催乳师按摩回奶哈，做一次就可以了，而且也不痛，但是最好不要涨回哈，容易得乳腺炎。
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芳新
可以吃维生素b6
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园宝_p0pUm4MPKq
吃韭菜，少喝汤
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小雨子宝贝
先用吸奶器把奶水吸出来用奶瓶给宝宝喝～即可以锻炼宝宝用奶瓶也不用那么早吃不到母乳～用吸奶器吸奶奶水渐渐得就会少了……
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赵安澜
回复：小雨子宝贝得下雨几天呀，我这都吸了三天了，还是有奶，
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小雨子宝贝
回复：赵安澜我是吸了一个月
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爱桦
您可以试试用麦芽山楂炒熟炒焦了煮水喝是回奶的，中医都有这个的，反正吃了也没伤害
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爱桦
麦芽山楂都要熟的，要是生吃是涨奶的
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