我家宝贝是抱睡型，每一回要睡觉都要闹觉，必须抱着哄他睡觉，抱在怀里还会大哭，抱着走来走去摇一摇，过会儿才消停并慢慢入睡，接着放到他的小床还要有些功夫，待他睡熟轻轻慢放并扶着他的胳膊一会儿才能放手。但有时他奶奶抱他出去玩听别人聊天他困了自己会乖乖睡着。 为了养成良好的睡眠习惯，就试着用安抚嘴，还是抱着，安抚嘴一塞到他嘴巴就安静了，也比较容易入睡。 后来发现宝贝一有困意，揉眼睛、打哈欠，情绪还没开始时就提前把他放床上，来个睡前仪式，脱衣服、关灯并放一首固定的摇篮曲，配他一起躺床上安静的玩一玩，最多三个小时以内可以睡着，若他还是哭闹，再塞安抚嘴给他，他就会慢慢入睡。 这样坚持至少四五天，宝贝就习惯了这样入睡，就是哄睡的过程比较漫长，需要我们的耐心。因为宝贝还小，大脑发育不成熟，自己不容易入睡，需要大人协助，需要家人给予更多的爱与理解，抱睡对宝贝的成长不好，一定要改掉这个习惯。