一直以来 我比较重视孩子的睡眠，跟着育学园学习育儿的知识，开始孩子只要睡不够 睡不好，我就会很焦躁，后来慢慢总结，孩子偶尔睡眠时间发生变化 也是很正常，譬如：猛涨期，长牙等，后来就放松心态，相信孩子困了就会睡觉。到快睡觉的时间 前30分钟不要让孩子过于兴奋。醒着的时候多运动，充分的玩好。一哭闹 我会马上放下手里的事情，哄孩子睡觉，这个时候最好哄。不要等孩子困大发了，那就不容易哄了，越困越难受，越难受他越睡不着。睡着后 我会陪着他，中途醒了，就给奶（我是母乳），只是动动就马上轻轻拍拍肩膀或者肚子，会继续睡。 每个孩子都是不一样的，但是只要规律了，就容易哄啦，大人心态一定要好，一定要相信孩子会按时按需睡觉。