养成习惯最重要了，我家宝宝打小就自己睡小床，哭了从来没有马上抱过，都是先安抚，一岁三个月起晚上就可以自己睡觉，满床滚来滚去，现在一岁十个月可以自己在小床滚来滚去睡着。可以试试答应宝宝如果自己睡的话明天带她做她喜欢的事儿，一定要做到，不能骗宝宝哦。