生完孩子到还好，结果奶水不够一直在喝各种大荤汤，导致现在我有怀孕前两个胖，尤其是屁股那里，以前的裤子根本就穿不上了。现在最主要的事情就是减肥，很纠结啊，要减肥就要控制食量，可是吃的少了我奶水就不够了。桑心，难道只能等断奶之后再减肥吗？宝妈们有没有什么好办法