娃一旦发出睡觉信号，比如揉眼睛，打哈欠，烦躁，就开启白噪音，娃就开始更困了有木有～然后套上睡袋，关上灯，安静的屋里轻轻走动，拍动，一会就迷糊了。大家不要喷我，经历过闹觉真心累啊，这已经算不错的了，以前习惯不好，是抱睡，现在慢慢训练迷糊了就放下睡，娃已经进步很多，目标是床上拍睡—自主入睡，加油！微博看到一个比较实际的哄睡心得，共享。