不到三个月堵了十多次了的人，有大的有小的，不过庆幸都没发烧，堵的实在疼痛难忍就找了几次通乳师，最后通乳师都放弃了，说我堵的太厉害奶挤不出来😂 什么中药，艾灸，各种偏方都试过。 总结了一些经验，希望对大家有帮助。 堵奶和挤奶还不一样，堵是涨奶的时候没及时疏通堵住了，挤奶是睡觉或者干嘛不小心碰到了。 堵奶比较容易好，小硬块的时候，热敷之后立刻让宝宝吸，很快就疏通了。 挤奶已经发炎，好几天都好不了，每天早晚做60下扩胸运动，帮助疏通乳房，每天用蒲公英烧水喝，消炎利尿，中药店有卖。也可以买蒲地蓝消炎片捯碎外敷，土豆片外敷也可以消炎。卷心菜没有试过。 艾灸，我觉得跟热敷的道理差不多，家里有个艾灸仪，厉害的的时候就烤乳房下方的穴位，乳根，还有两个乳房中间的穴位，颤中穴。这两个穴位是帮助疏通的，平时多按按。烤完后立刻让宝宝吸，很快也好了。 希望大家遇到乳腺炎不要上火，越上火越厉害越不容易好，让我一起来淡定的见招拆招，对付乳腺炎这个小婊砸。