我闺女这两天咳嗽厉害，喉咙有痰，我不知道该怎么帮助她，有时候喂她进食都会发呕，甚至会吐出来，这种情况我已经打算带她去看医生了，求有经验的妈妈们指点，不去看医生的话，用什么药或者什么方法能缓解？