园宝_p0nq9cNVQm
发布于2017-10-14 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕18-19周准妈妈的变化
”后，写道：
18周了，重了两公斤，同事都说我的肚子偏小，今天去产检特意问医生了，医生说不偏小，我就放心啦😊😊
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曹小饭儿
羡慕你体重控制好好 我已经长了28斤 不晓得如何控制
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我才18周呢，我是吃不了很多肉和鱼啊，都是吃蔬菜水果，水果尽量不要超过半斤最好早上吃，可以多吃点含糖量低的水果。早餐多吃粗粮，小米粥、荞麦糙米这些都可以的
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回复：曹小饭儿我才18周呢，我是吃不了很多肉和鱼啊，都是吃蔬菜水果，水果尽量不要超过半斤最好早上吃，可以多吃点含糖量低的水果。早餐多吃粗粮，小米粥、荞麦糙米这些都可以的
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曹小饭儿
我早餐吃的有点多 一碗黑米粥 四个核桃 一杯牛奶 两颗鸡蛋 一颗紫薯 爱乐维也在早上吃 中午和下午正常一碗饭。两天喝一次鱼汤 每天吃办串葡萄一个苹果:new_moon_with_face:
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回复：曹小饭儿早餐多吃点没事啊，葡萄不要吃太多，我以前也吃很多，现在数着吃了:joy::joy:饭后散下步啊 不要吃完立马躺着
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