今年十一黄金周是我们一家三口第一次外出旅游，所以我们选择了比较近的山东，而且是自驾游，在去之前从心里上我特紧张，因为我特抵触带这么小的宝宝去旅游。我先是给孩子消食，去火，从中医上讲，孩子生病都是因为存食造成上火，在去之前三天我给孩子吃的比较清淡，而且吃了一些消食的食物，还连续喝了三天的玉米水，来去火。 在旅途必备的物品中，1.首先是孩子的药，思密达—腹泻，乳酸菌素颗粒—消化不良，肠炎，腹泻，小儿金丹、泰诺林—感冒，发烧。驱蚊水，风油精，小蜜蜂。2.食物，带了一些孩子平时喜欢吃的零食，巧克力、山楂片、葡萄干、旺仔小馒头、海苔、独立包装的面包。尽可能的做到不在旅游区给孩子买食物，怕不卫生，旅游区的东西卖的都不是回头客，怕不卫生。3.水果，带了一小饭盒洗好的圣女果，当天就吃完，然后都是带皮的水果香蕉，桔子，苹果这些都好保存。4.水和保温水壶，我怕孩子喝了当地的水后会水土不服腹泻或过敏等，带了几瓶矿泉水和一个玻璃瓶子，为的是把矿泉水倒入玻璃瓶里，用开水来把玻璃瓶里的水烫热了然后在装入水壶里，天气凉了一定要保证孩子不能喝凉水，怕闹肚子。5.孩子吃饭的餐具，在外用餐一定要保证卫生。 这里说一下在外用餐，带着小宝宝用餐，一定要找环境好，卫生条件好的地方，在外不要大鱼大肉的给孩子吃，只要保证孩子的营养充足，要给孩子吃清淡，易消化，热乎的饭菜。 住宿，专门给孩子带了被子和两条浴巾，一条洗澡用，一条晚上睡觉当床单用，而且孩子睡觉时还特意穿着衣服，主要是怕酒店床上用品的卫生。 保暖问题，天气凉了，大人的衣服可以少带些，孩子的衣服一点都不能马虎，昼夜温差大，保暖，平时换的，吃饭时的饭兜，一件都不能少。 以上是我这次外出为孩子做的安排。