幸福SS
发布于2017-10-23 宝宝1个月18天时
阅读“
趴着睡有大隐患，哪种睡姿更安全？
”后，写道：
宝妈们，你们生完宝宝有没有做盆底肌肉康复治疗呢？效果如何？有没有必要做呢？
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🎈 张三岁
同问
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水迷茫
没有做，那个都是医院蒙钱的玩意，建议自己在家坚持做凯格尔运动就可以了。
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独一無二_0919
同问
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最初的爱~最后的爱~
如果检测出来状况很不好，建议还是坐下康复。我当时生完宝宝，做42天检查，盆底肌的检查结果是4级（最好的结果是5级），医生说我的情况比较好，不需要做康复，回家自己做做提肛运动就好了；我表姐生完二胎后，盆底肌检查结果是1级，医生说要她做康复，因为比较花时间也比较花钱，她就来问我，我都建议她去做下康复，因为她这个检查结果太糟糕了，现在舍不得花钱，以后苦的还是自己（另外我老公是医生，他也是这么跟我说的），所以我觉得要不要做盆底肌的康复治疗，还是要看个人情况，个人经验，仅供参考
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❤ U
感觉没必要，体验了一次，没什么感觉，自己在家锻炼可以的
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幸福SS
回复：最初的爱~最后的爱~谢谢哦…已经在做了，还是有效果的呢
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从容_ai
我也在纠结要不要做，宝妈你做了吗？有没有效果？
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幸福SS
回复：从容_ai我已经做完一个疗程了 ,效果还是有点的，平时自己也要练习
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七月糖糖
还是有效果的，产后盆地肌恢复是很重要的，我都是练习的产后瑜伽
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玲_mh
没用
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佳佳 Sugar
做了，有效果
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