很多人都在问，宝宝辅食要不要加盐，以及老人说不吃盐没力气，这里普及下：你得宝宝吃的母乳或者奶粉里，包括自己做或者买的辅食里，都有足够的钠了，钠是什么？就是盐！宝宝根本不是不吃盐，而是一直都在吃，已经不需要额外的盐了，也就是钠。再给宝宝额外加盐，那就摄入钠超标了。对身体有害无益。所以在有人说你家宝宝不吃盐没力气，告诉他们，宝宝一直都有吃，不需要额外的了。