真是的……每个人都有自己的作息规律，睡多睡少我们怎么干预？不是困了就睡睡饱了就醒的吗，还保证夜晚11个小时……我家宝宝夜晚大概就9小时，外加白天三次一个多小时的小睡，太纠结睡觉时间宝宝辛苦，做看护人的就更辛苦，顺其自然吧。