我的奶水不多不少，够孩子吃饱。有个催奶的方子可以分享给宝妈们：红枣木瓜花生汤。红枣八九颗，木瓜一个，花生一把两把都行，木瓜去籽切块，加五碗水，加点糖放进砂锅，煮开后关小火熬两小时，一天一次，下奶很快作用显著，我和我同事都试了效果很好。大家可以试试。