晓圈
发布于2017-11-06 宝宝2岁2个月9天时
阅读“
什么影响了人体对铁的吸收？
”后，写道：
到底吃什么食物补铁呢？如果饮食里补充不够，该怎么挑选补铁的营养品？
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小妞懒yang羊
猪肝 红豆 红枣每天坚持吃，效果挺好的
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心肝宝贝——悦悦
鸡蛋黄也补铁，每天一两个就好
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宝儿妈.
食物多样化，均衡营养才是最好的。
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小卷毛^_^妈妈
食补含铁量最高的是猪肝，但是很多宝宝是不愿意吃的，我家宝宝就很抗拒，我给她在医院开的蛋白铁，不好喝但是也能喝的下去，缺的不多就买那种咀嚼片给她嚼一嚼
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萌玥萌瓜
血红蛋白127，离正常值130差一点点，用不用吃补铁的铁剂呢？有知道的宝妈么？
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🐵🙈🙊🐒🍭_ed
回复：萌玥萌瓜不用吃，吃多吃肉就可以了
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冷兔-Professor Woo
要吃红肉。植物里的铁人体无法吸收。
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