乳汁本来很充足的，但也会偶尔有那么一两天比较少，感觉宝宝喂不太饱。我觉得自己不要焦躁很重要，休息一下，然后就是多喝点儿汤。夏天里家人经常给我炖老鸭汤，感觉很好，既解暑又促进泌乳，见效很快，有时候喝着喝着就感觉胀奶了。