『更新』重新编辑补充了一些内容，把评论区妈咪们的各种妙招也加上了哈。 【我的经历1：与胀气的第一次亲密接触】 虽然暂时没发现有肠绞痛问题，但之前经历的第一次胀气经验，感觉好有教学意义。 一直听朋友说她家北鼻经常胀气睡不踏实，我问是什么表现，她说就是睡觉时很难受地扭扭扭。我一直都只注意过北鼻吃完奶特别爱扭扭扭，伸着小胳膊抱着脑袋，屁股撅起来左右扭。有时候睡醒也扭。但这两个场景下，都是一副吃美了或者睡足的表情，是很舒服惬意的感觉。但睡觉的时候难受地扭来扭去我一直都没遇到过。 结果一个下午他睡觉的时候，大约睡了半小时突然开始举着胳膊，在被窝里扭身体。小脸憋得通红，眼睛紧闭着，哼哼唧唧马上要哭似的。回想起朋友的话，我马上把他抱起来伏在肩上，刚拍了两下，就听到一记沉甸甸扎扎实实的嗝（特zuo实）。然后又轻拍了一会儿，竖抱片刻，再放下后小家伙果然睡踏实了。 虽然每次喂奶后都会拍嗝，也基本上都能拍出嗝来，才知道不是喂奶后拍完嗝就一劳永逸了，小盆友随时都可能存在胀气的困扰，妈咪一定要多仔细观察多注意宝宝的细节表现，才能及时处理助宝宝安眠。 【我的经历2：说胀就胀，不分时候】 某一天早上给北鼻洗脸的时候，小北鼻突然看起来又不嗨森了。往常每天洗脸都特别开心。隐约看到他咧着的嘴里有点奶汁，于是有一种怀疑，马上把他抱起来轻拍，果然刚拍两下又是一个大大的嗝（嚯……）。 而这已经是吃完奶40分钟的样子。果然胀气和返流是一项日常困扰啊。 【我的经历3：胀气走了又来，睡眠需要守护】 某日傍晚小盆友小睡时，又遇到了胀气。先是左右摇头使劲抻，于是抱起来轻轻拍背。然而放下却表现得还是在烦躁，只能再次抱起来拍背。 虽然两次确实都没有拍到什么嗝，但是再次拍背放下后，马上就睡安稳不乱动了。 【我的经历4：肚子暖暖好安眠】 有时候我会遇到北鼻一直无法踏实入睡的情况，比如睡着5分10分钟内，频繁醒来哭闹。这时候也要警惕是不是胀气在作怪。 比如有一次北鼻左右都不好好睡，怎么哄都不好使。我帮他用手掌心轻轻揉肚子，原意只是安抚，但神奇的是他慢慢眯起眼睛，好像突然舒服多了，然后迅速睡着。于是发现揉肚肚缓解胀气后，也有很好的助眠效果。 【一些小小补充】 1、判断胀气方法：屈起手指轻轻掸宝宝肚脐周围，看有没有“嘭嘭”声，再摸摸硬不硬。 2、胀气发生月龄：出生后半个月开始有轻微症状，常见于3个月内，大多在宝宝4~5个月大时即自行消失。 3、缓解胀气方法：腹部按摩、拍嗝、排气操、趴趴、服用益生菌或西甲硅油等。 4、拍嗝方法：竖抱式（最常见），端坐式（a. 宝宝与妈妈面对面，左手扶住宝宝的头和颈部，用右手去拍。b. 让宝宝侧坐在膝盖上，用手撑住他的身体同时轻拍其后背），趴式（把宝宝的脸朝下放在你的大腿上，用一只手托牢他，另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。），向上捋抚左侧腹部法（抱法同竖抱，轻轻向上捋抚他的左侧腰腹部），马护士拍嗝法（度娘观看视频演示）。 5、关于西甲硅油：如果宝宝整天都有胀气肠绞痛的症状，服用益生菌、乳糖酶，腹部按摩等都不能有效得到改善时，才建议服用西甲硅油。西甲硅油可以消除胀气，降低腹内压，从而防止胀气引起肠绞痛。但不能连续服用超过2周，有便秘或者排便困难的婴儿也不宜服用。（育儿大V［夏天的陈小舒］发过一篇有关西甲硅油的小文，有不同意见，附在下方，供参考。） 6、长时间拍不出嗝怎么办？拍10分钟后，无需再坚持。可以适当换换姿势，或让宝宝躺一会儿、玩一会儿再拍。 7、关于母乳拍嗝：坚持拍嗝不偷懒。尽量让宝宝清醒吃完，如果宝宝吃奶时睡着，容易受吸吮反射影响进食过多造成大量吐奶。每吃完一侧进行拍嗝，如果不进行拍嗝接着吃，有可能会加重胀气。夜奶时可以不强制拍嗝，如不影响宝宝睡眠，可以适当轻拍进行缓解。 ———————————————————— 以下文字from夏天的陈小舒： Q：西甲硅油对婴儿肠绞痛有用吗？ A ：肠绞痛通常的诊断是用排除法，通过详细地检查和询问宝宝的情况，来排除值得引起重视的医学上的原因。大多数时候，治疗都是给父母一些照顾宝宝的技巧、建议，和给予安慰。一些医生可能会建议你给孩子服用西甲硅油，但是研究证据不支持使用西甲硅油。 西甲硅油，或者是质子泵抑制剂，对于肠绞痛实际上是无效的。西甲硅油其实一种消泡剂，用它来治疗肠绞痛是基于一个假设——宝宝莫名哭闹是因为肚里里有很多小气泡，然而并没有证据表明是这样的。 把西甲硅油加到肥皂泡水中，可以让小泡泡们合并，变成少一些的大泡泡。西甲硅油并不能让肚里的气消失或者变少，只是能够将小气泡表面的张力减小，把它们变成大泡泡。没有证据表明大的气泡会更容易排出体外（放屁），也没有证据表明让小气泡们变成大气泡能够减少宝宝的疼痛，假如肠绞痛确实是由肚里的气引起的。 有随机对照试验发现，安慰剂和用西甲硅油都有效果，但西甲硅油的效果和安慰剂是一样一样的。是的，吃了药可能宝宝的哭闹的情况的确好转了，可是吃下“安慰”，宝宝的情况也会好转，好转的程度一样。 西甲硅油的应用一方面没有作用，另一方面，并没有什么副作用。证据不支持使用，我也不推荐大家给宝宝使用安慰剂。如果宝宝的状况是可以自己好转的，请交给成长自己来解决。使用安慰剂从长远来说，是一种消极且冒险的对待健康的态度——如果你总是寄希望于一些实际无效的药物安慰，难保某天不会有载坑里的时候（无效还有害）。