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穗穗_0214
发布于2017-11-16 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕,别让肉长在自己身上!
”后,写道:
孕前56.8公斤,现在27周+2天,体重涨了13斤,希望孕晚期严格控制淀粉糖类摄入,把体重增长控制在18斤以内,现在每周3-5次孕妇瑜伽,其中两次是私教一个半小时的力量瑜伽,其余是自己在家练,走路方面26周开始每天控制在********+,之前大致6000-8000步左右,体重控制任重而道远呐!
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看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2017-11-16 宝宝宝宝还没有出生时
孕前56.8公斤,现在27周+2天,体重涨了13斤,希望孕晚期严格控制淀粉糖类摄入,把体重增长控制在18斤以内,现在每周3-5次孕妇瑜伽,其中两次是私教一个半小时的力量瑜伽,其余是自己在家练,走路方面26周开始每天控制在********+,之前大致6000-8000步左右,体重控制任重而道远呐!
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