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听雨馆主

发布于2017-11-24 宝宝2岁7个月30天时

孩子吃饭是头等大事,怎么吃,吃什么才能让小家伙喜欢、爱吃、多吃、健康、有营养,想必每个宝爸宝妈和我想的一样。 我家小妞天热时苦夏,吃的少、不吃肉、吃素,自从来到我家已经经历了三个春夏秋冬了,每到夏天都会掉两到四斤肉,这一冬才能长几斤肉呀,可是愁死我们了。冬天来了孩子的胃口打开,一顿能吃九个云吞,五个饺子(我包的饺子皮薄馅大个头也个大)又怕孩子吃多了存食,生病,我先是选出孩子喜欢吃的饭菜然后再分两类,中午和晚上吃的。 小妞不喜欢吃饼、馒头、鱼,喜欢吃面条、米饭、粥、面汤,菜喜欢吃白菜、土豆、豆角、菜花,肉喜欢吃鸡小肘、清炖排骨、白水煮虾,煮鸡蛋、鸡蛋羹饺子和包子吃一顿第二顿就不吃了,所以不能总吃一周或两周吃一次回吃的不错。了解到孩子喜欢吃的这些后我早上7:30叫醒孩子,先吃250ml的奶然后9:00吃早点,有面汤、粥、云吞、豆腐脑、锅巴菜、鸡蛋饼等,中午会给孩子吃捞面、炒面、米饭、炒饭,肉类,晚上给孩子吃粥、面汤或云吞配一些拌菜。这样中午吃足了,晚上吃稀得和清淡的菜好消化。我还经常给孩子拌白菜心和萝卜丝吃,白菜心去火,萝卜丝消食,还有一点就是吃多少孩子自己决定,坚决不能孩子吃饱了还逼着孩子再吃点,这样会让孩子不知道什么是吃饱了,将来有可能会成大胖子。今年从天凉到现在孩子已经长了三斤肉了。 在零食方面下午睡醒觉后三点到四点可以吃点,四点到五点就不能吃了,怕影响晚饭,不给她吃我们认为垃圾食品,不给她吃就要做到不让她看到尝到,她就不知道薯片或其他是什么,是什么味道了。


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