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露露橙🍊

发布于2017-11-29 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 如何拯救你,孕期便秘! ”后,写道:

一次都没有便秘过,给宝妈们借鉴一下。办法1:自制柠檬蜂蜜水每天按时喝两杯。2:香蕉每天一根。3:坚持运动,运动是最有效果的,制定目标,比如一天1W步,晚饭后散步,或者孕妇操一天40分钟。都可以有效改善便秘的情况。


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