我现在7个月，从怀孕开始到现在没有过孕吐，便秘这样的问题！反而胃口很好！ 从怀孕到现在，我也没有觉得口味有什么变化，和以前一样！一天早晚各一次大号！我每天早上起来空腹会喝两大杯温开水，喝完停一会会空腹吃一个苹果！半个小时以后才会吃早饭，没有细粮，基本以粗粮为主，蒸的山药，红枣，玉米，鸡蛋，红薯或者紫薯，量也不多！每天替换的蒸，一次三样！我婆婆早上会给我做一份水煮青菜，比如茼蒿，小油菜，菠菜，小白菜，小黑木耳5片，胡萝卜几块，都是过水焯一下，用芝麻油和橄榄油拌！每天黑木耳和胡萝卜基本都有，青菜替换做！喝的基本就是黑芝麻糊，大豆核桃浆，小米粥，玉米搽糊糊！中午下午必定要吃火龙果一颗，这个火龙果绝对是关键，因为晚上睡觉前要再排一次！其次就是一天中喝水量一定要达到，每天走上个把小时！