开心出月子睡整觉、中间只一次夜奶睡到天亮，50多天一觉到天亮，欣喜我家天使宝宝。结果出个牙直接变成睡渣，进入6个月作息各种混乱、各种夜哭、夜奶。目前9个月，正在第二次断夜奶中，为了娃和自己的睡眠，加油！ 有麻麻问怎么戒夜奶，附我的方法（不喜勿喷）🙏 保证睡前吃饱，半夜宝宝醒来找奶吃不要给奶，可以给安抚奶嘴、给水喝或者换爸爸拍拍睡，总之不给奶。 第一天宝宝会闹的很厉害，坚持住；你会发现第二天好像没第一天闹的凶了；第三天哼哼唧唧拍拍也就睡了；第四天好像平时醒的那个点他没再醒了。因为宝宝发现平时的夜奶趴没有了，再怎么哭闹都没用，他也就不惦记这个事了，就安心睡觉了。 PS1:如果你宝宝晚上醒来吃很多，跟白天的量一样，那么他是真的饿了，就必须要喂哦，不然会影响生长发育。 PS2:白天戒掉奶睡的习惯，养成吃玩睡（EASY模式）良好作息，也有助于提高戒夜奶的成功率。还有就是生病、出牙期、大脑飞跃期、猛长期宝宝会各种作息混乱、爱哭粘人，要给他足够的安全感哦，不然又会陷入无数次夜奶的困境。 后附猛涨期、大脑飞跃期时间表、EASY模式建立对照表和宝宝清醒时间表。希望对大家有帮助！ 补充：下列飞跃期、猛涨期时间表只是一个大概的时间范畴，每个宝宝的情况都不一样，所以每个宝宝猛涨期和大脑飞跃期肯定不一样啊。比如我女儿飞跃期，33.5周的那个，我女儿就出现在34.5周的，只有3天就结束了。作息混乱，爱哭粘人，烦躁不安。麻麻根据自己宝宝的情况客观对待就好。